Psykologspesialist
Helene Toxe

Noen ganger kan det være godt å snakke med en profesjonell samtalepartner, enten man befinner seg i en spesielt krevende livssituasjon, opplever psykiske problemer eller ønsker å bli bedre kjent med seg selv. Gjennom gode samtaler innenfor en trygg ramme kan utforskning av vanskelige temaer bidra til symptomreduksjon, økt livskvalitet og personlig utvikling. Psykologer er spesialister på menneskets tanker og følelser og hvordan det påvirker våre valg og vår atferd. 

​

Jeg tar i mot ungdom, voksne og par med et bredt spekter av vansker. Eksempler på vanlige problemstillinger er depresjon, nedstemthet, bekymring, stress, søvnvansker, angst, utbrenthet, utmattelse, relasjons- og samlivsvansker, samlivsbrudd, ensomhet, lav selvfølelse, spiseforstyrrelse, traumer, usikkerhet knyttet til livsvalg.

Jeg legger vekt på å tilpasse behandlingen til den enkelte og benytter fleksibelt elementer fra ulike behandlingstilnærminger for å imøtekomme dine behov. Jeg er opptatt av å ha god dialog om hva som er virksomt og nyttig for den enkelte.